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健康体操



毎年恒例の健康体操です。
今年は、やさしい体幹体操

やってみると、やはりきつい

運動不足である。

少し体幹を、鍛えなければ!
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プロフィール

村上 一美

Author:村上 一美
「一期一家」へようこそ!

茨城県、水戸市、ひたちなか市、東海村、エリアで工務店を営んでいます。

外断熱住宅の本音などその他、日々の出来事を,載せていきたいと思います。

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